Tatiana
Coach en gestion des émotion certifiée
Thérapeute TCE (N1) - Thérapie Centrée sur les Émotions
Thérapeute TCE (N1) - Thérapie Centrée sur les Émotions
Centre de remise en forme émotionnelle de Tatiana ROMAN "Le Plaisir de Vivre dans l’Ici et Maintenant"
Roman
Surmonter une séparation ou faire face à la perte d’un être cher. Je vous accompagne avec bienveillance dans votre processus de guérison émotionnelle
Vous venez de vous séparer, de divorcer, ou de perdre un être cher ? Vous traversez une transition de vie difficile et avez besoin de soutien pour avancer ?
Je vous propose de vous accompagner de manière professionnelle dans votre chemin de reconstruction suite à votre séparation, divorce ou la perte d’un être cher.
MON PARCOURS
Comme vous, peut-être, j’ai été confrontée à un divorce long et complexe et au changement de vie qui en découle.
C’est lors du parcours administratif extrêmement lourd que je me suis rendue compte qu’un soutien psychologique et émotionnel m’aurait été indispensable.
Consciente que mon cas n’est pas unique et soucieuse d’aider les femmes à traverser ce type d'épreuve, comme la séparation ou le divorce, j’ai décidé de me spécialiser dans l’accompagnement professionnel dans la perte.
Depuis que j’ai obtenu ma certification en tant que Coach de vie et Thérapeute TCE, je suis en formation continue en psychologie.
Ma formation se déroule entre deux pays: la France et la Russie, comme la plus grande partie de ma vie.
Je sais
Comment influencer les processus émotionnels et psychologiques afin de sortir d’un état dévasté, de surmonter la peur de la solitude, de réécrire le scénario de vie et de trouver la force et le courage de toujours se choisir soi-même.
C’est lors du parcours administratif extrêmement lourd que je me suis rendue compte qu’un soutien psychologique et émotionnel m’aurait été indispensable.
Consciente que mon cas n’est pas unique et soucieuse d’aider les femmes à traverser ce type d'épreuve, comme la séparation ou le divorce, j’ai décidé de me spécialiser dans l’accompagnement professionnel dans la perte.
Depuis que j’ai obtenu ma certification en tant que Coach de vie et Thérapeute TCE, je suis en formation continue en psychologie.
Ma formation se déroule entre deux pays: la France et la Russie, comme la plus grande partie de ma vie.
Je sais
Comment influencer les processus émotionnels et psychologiques afin de sortir d’un état dévasté, de surmonter la peur de la solitude, de réécrire le scénario de vie et de trouver la force et le courage de toujours se choisir soi-même.
POURQUOI LE COACHING?
Le coaching professionnel est lié à mon histoire personnelle qui a commencé en 2016.
Lorsque j’ai demandé le divorce, a commencé une période que je considère toujours aujourd’hui comme la période la plus dure et la plus sombre de ma vie.
Puis, sur les conseils d’une amie, c’est justement vers une coach que je me suis tournée.
En tant que coach, elle m’a immédiatement demandé "Dis-moi ce que toi tu veux ?" et m’a dit qu’elle était là pour moi et qu’elle était prête à m’aider à trouver ma voie unique. Dès les premières minutes, elle a tracé la voie vers mon avenir. C’est ça le coaching !
Lorsque j’ai demandé le divorce, a commencé une période que je considère toujours aujourd’hui comme la période la plus dure et la plus sombre de ma vie.
Puis, sur les conseils d’une amie, c’est justement vers une coach que je me suis tournée.
En tant que coach, elle m’a immédiatement demandé "Dis-moi ce que toi tu veux ?" et m’a dit qu’elle était là pour moi et qu’elle était prête à m’aider à trouver ma voie unique. Dès les premières minutes, elle a tracé la voie vers mon avenir. C’est ça le coaching !
Nous avons défini l'ensemble de mon parcours et je l'ai parcouru sereinement et efficacement, en me sentant parfaitement sûre de moi et confiante dans mes capacités.
Grâce au coaching, j'ai traversé tout mon divorce (qui a duré six longues années !) sans rentrer dans la dépression, en gérant le stress qui me frappait régulièrement et en construisant ma nouvelle vie pas à pas.
J'ai trouvé les méthodes de coaching de vie si efficaces pour gérer les situations de crise personnelle que j'ai décidé de devenir moi-même coach de vie et d'aider les femmes qui traversent actuellement des situations similaires à la mienne.
Grâce au coaching, j'ai traversé tout mon divorce (qui a duré six longues années !) sans rentrer dans la dépression, en gérant le stress qui me frappait régulièrement et en construisant ma nouvelle vie pas à pas.
J'ai trouvé les méthodes de coaching de vie si efficaces pour gérer les situations de crise personnelle que j'ai décidé de devenir moi-même coach de vie et d'aider les femmes qui traversent actuellement des situations similaires à la mienne.
MA MISSION
Vous aider à surmonter les épreuves de la vie après rupture, divorce, perte d'un être cher, pour retrouver le bien-être émotionnel et reconstruire une vie épanouie, sereine et pleine de sens
POURQUOI la perte d’un être cher suite à une rupture ou un décès CONSTITUE-T-IL UN MOMENT PROPICE POUR TRAVAILLER SUR SOI ?
La rupture implique un deuil
Le choc
Vous ne croyez pas à ce qui se passe et espérez qu’il s’agit d’une rupture temporaire de la relation, qu’une erreur s’est produite. Il n’y a pas de larmes ni de réactions émotionnelles à ce stade car vous n’acceptez pas encore la réalité de la mort de l’ancienne relation: "Ce n’est pas possible, cela ne peut pas arriver !"
Vous ne croyez pas à ce qui se passe et espérez qu’il s’agit d’une rupture temporaire de la relation, qu’une erreur s’est produite. Il n’y a pas de larmes ni de réactions émotionnelles à ce stade car vous n’acceptez pas encore la réalité de la mort de l’ancienne relation: "Ce n’est pas possible, cela ne peut pas arriver !"
1
Le déni
Maintenant, vous commencez à éprouver du ressentiment, de la rage et de la colère à l'égard de votre partenaire. Vous pensez que c’est lui/elle qui est à blâmer. Vous pouvez également vous reprocher mutuellement des projets non réalisés. "Si tu n’avais pas…", "C'est ta faute", etc. C’est le stade des récriminations mutuelles, qui épuisent mais ne résolvent pas la situation.
Maintenant, vous commencez à éprouver du ressentiment, de la rage et de la colère à l'égard de votre partenaire. Vous pensez que c’est lui/elle qui est à blâmer. Vous pouvez également vous reprocher mutuellement des projets non réalisés. "Si tu n’avais pas…", "C'est ta faute", etc. C’est le stade des récriminations mutuelles, qui épuisent mais ne résolvent pas la situation.
2
La culpabilisation
C’est l’exact opposé de la précédente. Le vecteur de responsabilité change de 180 degrés et la personne commence à se reprocher ce qui s’est passé. Elle est prête à faire n’importe quoi pour que la situation reste inchangée. Les phrases de ce stade sont les suivantes: "Je ferai n’importe quoi, je changerai", "Tout est de ma faute". L’important ici est d’apprendre à penser de la manière suivante: "Qu'y a-t-il de bon dans le mauvais ?", "Qu'y a-t-il de mauvais dans le bon ?".
C’est l’exact opposé de la précédente. Le vecteur de responsabilité change de 180 degrés et la personne commence à se reprocher ce qui s’est passé. Elle est prête à faire n’importe quoi pour que la situation reste inchangée. Les phrases de ce stade sont les suivantes: "Je ferai n’importe quoi, je changerai", "Tout est de ma faute". L’important ici est d’apprendre à penser de la manière suivante: "Qu'y a-t-il de bon dans le mauvais ?", "Qu'y a-t-il de mauvais dans le bon ?".
3
La dépression et prise de conscience
C’est à ce stade que vous prenez conscience que la relation est vraiment terminée. En termes d'émotions, c’est l'étape la plus difficile. C’est une période de larmes, de désespoir et d’impuissance. Mais il faut dire adieu aux illusions et aux espoirs de reprise de la relation, accepter la réalité. C’est cette étape qui constitue la transition vers une véritable légèreté émotionnelle.
C’est à ce stade que vous prenez conscience que la relation est vraiment terminée. En termes d'émotions, c’est l'étape la plus difficile. C’est une période de larmes, de désespoir et d’impuissance. Mais il faut dire adieu aux illusions et aux espoirs de reprise de la relation, accepter la réalité. C’est cette étape qui constitue la transition vers une véritable légèreté émotionnelle.
4
L’acceptation — La guérison des blessures — La gratitude
Vous considérez ce qui s’est passé comme faisant partie de la réalité. Vous revenez à une communication "normale". Les relations passées sont évaluées en termes d’aspects négatifs et positifs. Il y a une appréciation de l’expérience.
Vous considérez ce qui s’est passé comme faisant partie de la réalité. Vous revenez à une communication "normale". Les relations passées sont évaluées en termes d’aspects négatifs et positifs. Il y a une appréciation de l’expérience.
5
Le deuil comporte cinq longues phases :
LE DEUIL EST UNE CRISE
Dans chaque crise, nous sommes confrontés à la partie la plus sombre et la plus inconsciente de notre personnalité. Un contact adéquat avec cette part non mise en lumière est essentiel pour construire une personnalité saine. Par temps de crise, toute votre énergie est monopolisée pour ce travail intérieur.
COMMENT METTRE FIN À UNE RELATION ?
La véritable fin d’une relation survient lorsque les cinq étapes du deuil sont franchies. Ce n’est qu'à ce moment-là que l'énergie est libérée pour en créer de nouvelles. Toutefois, il arrive de rester bloqué(e) dans une phase ou de mettre plusieurs années (de deux à quinze) pour passer d’une phase à une autre. Lorsque vous restez bloqué(e) dans l’une des phases, les nouvelles relations ne peuvent pas naître, car aucune construction n’est possible. Et même si vous parvenez à en construire une, ça ne sera que sur la base du modèle précédent, auquel vous serez toujours lié(e), c’est-à-dire du modèle non libéré.
MES PROGRAMMES DE GESTION DES ÉMOTIONS EN SITUATION DE PERTE
Comment dire adieu à votre ex-partenaire pour commencer une nouvelle vie :
Programme de récupération émotionnelle et psychologique après une rupture douloureuse
ou
Comment dire adieu à votre ex-partenaire pour commencer une nouvelle vie :
475,00 EUR
ou
Comment dire adieu à votre ex-partenaire pour commencer une nouvelle vie :
- Réaliser votre unicité
- Analyser les causes profondes de la rupture ou du divorce
- Vous libérer de l'attachement à votre ex-partenaire
- En finir avec la tristesse et les regrets qui gâchent vos belles années.
- Retrouver votre liberté
- Casser le lien de dépendance émotionnelle avec votre ex-partenaire.
- Se libérer de toutes les relations passées qui vous empêchent de créer une nouvelle relation heureuse et durable
- Se rétablir émotionnelmenet et faire un premier pas vers l'avenir de votre choix en tant que femme libre et heureuse.
475,00 EUR
PRENDRE RENDEZ-VOUS
Pourquoi se faire accompagner dans le deuil par un professionnel spécialisé ?
La perte d’un être cher provoque des émotions profondes et complexes.
Grâce à la Thérapie Centrée sur les Émotions (TCE), je vous aide à traverser cette période difficile en vous offrant un espace de sécurité où vous pouvez exprimer librement votre chagrin et entamer votre processus de guérison.
Le deuil peut affecter profondément notre santé mentale et physique. Je vous aide à identifier et comprendre ces émotions douloureuses, tout en vous offrant un cadre bienveillant pour vous reconstruire à votre rythme.
Par les formations sur le deuil que j’ai suivies ainsi que mon expérience, je suggère une thérapie brève, un accompagnement moyen étant d’environ 10 rencontres sur six à huit mois.
Bien entendu, chaque parcours reste unique et l’accompagnement est adapté aux besoins de la personne.
Une session pour adulte (1h00) est facturée 50,00 €
Grâce à la Thérapie Centrée sur les Émotions (TCE), je vous aide à traverser cette période difficile en vous offrant un espace de sécurité où vous pouvez exprimer librement votre chagrin et entamer votre processus de guérison.
Le deuil peut affecter profondément notre santé mentale et physique. Je vous aide à identifier et comprendre ces émotions douloureuses, tout en vous offrant un cadre bienveillant pour vous reconstruire à votre rythme.
Par les formations sur le deuil que j’ai suivies ainsi que mon expérience, je suggère une thérapie brève, un accompagnement moyen étant d’environ 10 rencontres sur six à huit mois.
Bien entendu, chaque parcours reste unique et l’accompagnement est adapté aux besoins de la personne.
Une session pour adulte (1h00) est facturée 50,00 €
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POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE?
Pour vous garantir le meilleur cadre d'accueil possible, je suis :
Je sais ce que vous voulez : vous voulez rompre avec les scénarios familiaux négatifs, être une femme indépendante, autonome.
Je comprends ce que vous avez vécu.
J’ai traversé cette douleur.
Je suis passée du statut de victime à celui de femme pleinement autonome, puis à celui de coach de vie et thérapeute agréée.
Je respecte toutes vos décisions passées. Je vous accompagne avec empathie.
Je vous propose des alternatives pour trouver la meilleure solution à votre situation.
- Supervision régulière
- Une thérapie personnelle régulière
- Travailler dans un cadre éthique
Je sais ce que vous voulez : vous voulez rompre avec les scénarios familiaux négatifs, être une femme indépendante, autonome.
Je comprends ce que vous avez vécu.
J’ai traversé cette douleur.
Je suis passée du statut de victime à celui de femme pleinement autonome, puis à celui de coach de vie et thérapeute agréée.
Je respecte toutes vos décisions passées. Je vous accompagne avec empathie.
Je vous propose des alternatives pour trouver la meilleure solution à votre situation.
CERTIFICATS ET DIPLÔMES
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CONTACTEZ-MOI
Centre de remise en forme émotionnelle
“Le Plaisir de Vivre dans l’Ici et Maintenant”
2 rue de Sully
64320 Idron
France
Courriel : tatiana.roman.centre@gmail.com
Prendre RDV : https://calendly.com/tatiana-roman-centre/session1h30
SIRET : 92351952400014
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